Een gezonde geest in een gezond lichaam (in Latijn: Anima sana in corpore sano) wil iedereen. Ook als werkgever is het belangrijk dat je werknemers ‘goed in hun vel zitten’. Dat verhoogt het werkplezier en uiteindelijk ook de resultaten.
Anima sana in corpore sano
Ben je ondernemer of verantwoordelijk voor de vitaliteit van de medewerkers, dan bied ik verschillende programma’s om de vitaliteit binnen de organisatie te verhogen.
Ik wil er meer over weten
Sport als teambuilding
Je hebt vast veel verschillende sportieve niveaus binnen je organisatie. Zie dat niet als een probleem maar juist als een mooie kans!
Mijn programma’s zijn op alle verschillende niveaus gericht. Met én door elkaar. Juist die dynamiek maakt fysieke training tot een perfect middel om het team te versterken. Letterlijk en figuurlijk. Collega’s gaan elkaar enthousiasmeren en aanmoedigen. Wat wil je nog meer?
Contact over teambuilding
Samenwerkingen
Door de jaren heen heb ik met en voor verschillende organisaties gewerkt.
Hieronder een overzicht van de belangrijkste.
Jouw mensen zijn in goede handen
Om het team goed te kunnen begeleiden, is veel kennis nodig. Daarom ben ik breed opgeleid:
- Hardlooptrainer
- Lifestyle coach
- Voedingsdeskundige
- Bootcamp/ Kettlebelltrainer
- Fitvak/ Fitnesstrainer
- Yoga instructeur
- Pilates instructeur
- Sportvasten Coach
- Vegan Flex Coach
- Adem Coach
Vertel me meer
Ieder doel is een doel
In overleg met de mensen stel ik individuele en groepsdoelen vast. Een groepsdoel kan zijn om gezamenlijk naar een wedstrijd toe te werken. Individueel kan het zijn om die wedstrijd binnen een bepaalde tijd te willen lopen.
Voor iedereen maak ik een persoonlijk inspannings-schema waarbij ik niet alleen kijk naar de fysieke training. Ik biedt ook begeleiding voor betere ademhaling. Tevens is het mogelijk dat voeding en mentale coaching onderdeel zijn van het programma. Kortom, alles is mogelijk!
Dit wil ik voor mijn personeel!
